Еще недавно считалось, что вязание — это типичное занятие только для бабушек, ну или просто пенсионерок, как минимум. Но в современном мире все чаще и чаще вязанием увлекаются совсем молодые девушки, женщины и даже мужчины! Почему же это занятие становится популярным в век современных технологий, интернетов и космических путешествий? Давайте попробуем понять.

Однажды ко мне зашла подруга, просто поболтать. Мы разговаривали обо всем и ни о чем, что называется, а я попутно вязала шапочку для малыша. А недавно я узнала от нее, что она тоже увлеклась вязанием — она сказала, что вид вязания ее очень успокоил, и она тоже решила попробовать, благо сейчас существует ютуб, на котором множество видео мастер-классов, по которым легко и быстро можно научиться азам вязания. Так вот, она уже связала себе шарф и шапку, и не собирается останавливаться на достигнутом, поскольку ей нравится процесс 🙂

Почему же вязание увлекает современных, продвинутых и технически подкованных граждан? Да просто потому что ритмичное монотонное действие помогает отвлечься от бешеного ритма города, от ежедневные стрессов и рабочих авралов, позволяет дать себе передышку, и «отключиться» от внешних раздражителей, обдумать что-нибудь наедине с собой, или наоборот, не думать ни о чем, а просто погружаться в процесс.

В зарубежных практиках психологов даже существует термин «вязальная терапия», это хобби официально и на полном серьезе психологи прописывают своим пациентам как метод борьбы со стрессом. Но спектр назначения гораздо шире, чем просто отвлечение от повседневных стрессов:

к примеру, в одном из медцентров Нью-Йорка пациентам советуют вязать перед тяжелыми или болезненными процедурами.

Кардиологи рекомендуют вязание как способ облегчить боли при некоторых хронических заболеваниях, а также как средство от бессонницы.

Профессора Чикагского университета признали вязание одним из 10 наиболее эффективных средств борьбы с курением.

Ну, а моей приятельнице вязание помогает освободить голову от бешенного бега мыслей, помогает избавиться от желания постоянно быть «он-лайн», отвлекает от мыслей о работе. По ее словам, она (в силу еще не очень отработанного навыка) полностью концентрируется на процессе, и он оказывает на нее эффект состояния «дзен».

Вне зависимости от уровня опытности, вязание (кстати, неважно, крючком или спицами) оказывает умиротворяющее, успокаивающее действие, главное — воспринимать это занятие именно как развлечение, и не раздражаться, если что-то вдруг не получается, вы ведь делаете это для себя, и ни для кого другого.

Во время вязания важно всегда находиться в зоне комфорта, это занятие в чем-то сродни медитации, ваше внимание сконцентрировано на одном и том же повторяющемся действии (при медитации часто рекомендуется фокусироваться на осознанном ритмичном дыхании, ну а ритмичное движение вязальным крючком или спицами ничем не хуже для этих целей) — все это помогает очистить ум и обрести спокойствие.

Наверное, именно поэтому вязание обретает все большую популярность, ведь в наше время так сложно отключиться от всех гаджетов и найти время для того, чтобы просто побыть наедине с самим собой, а вязание для этого прекрасно подходит.